2025年10月– date –

減酒で血圧が短期的に下がる可能性や商品ごとの糖質・カロリー差、微量アルコールの有無を解説します。GABA配合や成分表示の見方、薬との注意点も紹介するので安全に続けられます。家庭血圧の測定手順やおすすめ商品も挙げて具体的に選べる内容です。